\u00dcR\u0130K AS\u0130T Kilo Vermeyi, Kan \u015eekerini Kontrol Alt\u0131na Almay\u0131 ve M\u00fckemmel Sa\u011fl\u0131\u011fa Kavu\u015fmay\u0131 Engelleyen Gizli Tehlike LUV D\u0130YET\u0130\u2122 ve 42 LEZZETL\u0130 TAR\u0130FLE Tah\u0131l Beyin\u2019in yazar\u0131 Dr. David Perlmutter kilo vermenize, hastal\u0131klar\u0131 \u00f6nlemenize ve tersine \u00e7evirmenize, ayr\u0131ca sizi risk alt\u0131na soktu\u011funu bile bilmedi\u011finiz y\u00fcksek \u00fcrik asit seviyelerinizi d\u00fc\u015f\u00fcrerek uzun ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmenize yard\u0131mc\u0131 olacak basit ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri \u00f6neriyor. Obezite, ins\u00fclin direnci, diyabet, ya\u011fl\u0131 karaci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131, hipertansiyon, kardiyovask\u00fcler hastal\u0131k, inme, n\u00f6rolojik bozukluklar ve erken \u00f6l\u00fcm\u00fcn ortak noktas\u0131 ne? Hepsi y\u00fcksek \u00fcrik asit seviyeleri, hatta \u201cnormal\u201d kabul edilen de\u011fer aral\u0131\u011f\u0131ndaki hafif y\u00fckselmeler taraf\u0131ndan tetiklenebilir. Bilimsel yay\u0131nlar, s\u0131k g\u00f6r\u00fclen pek \u00e7ok sa\u011fl\u0131k sorununun k\u00f6keninde v\u00fccuttaki yayg\u0131n bir metabolit olan \u00fcrik asidin y\u00fcksek seviyelerinin bulundu\u011funa dair kan\u0131tlarla dolup ta\u015f\u0131yor ama geleneksel t\u0131p h\u00e2l\u00e2 bu ba\u011flant\u0131n\u0131n fark\u0131nda de\u011fil. \u00c7ok say\u0131da insan\u0131n \u00fcrik asit seviyelerinin y\u00fcksek oldu\u011funun fark\u0131nda olmamas\u0131 \u00f6zellikle endi\u015fe verici bir durum, neticede potansiyel olarak ya\u015famlar\u0131n\u0131 tehdit edebilecek hastal\u0131klar geli\u015ftirme riski alt\u0131ndalar. Bilimsel verilerin ve pratik \u00f6nerilerin etkileyici bir kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 sunan \u00dcrik Asit kitab\u0131, \u00fcrik asitle ilgili \u00f6l\u00fcmc\u00fcl ger\u00e7e\u011fi ortaya koyuyor ve \u00e7e\u015fitli konu ba\u015fl\u0131klar\u0131 alt\u0131nda inceliyor: \u00b7 \u00dcrik asidi art\u0131rabilecek yayg\u0131n \u00fcr\u00fcnlerin kontroll\u00fc t\u00fcketimine odaklanan beslenme d\u00fczenlemeleri, \u00b7 \u00dcrik asit seviyelerini d\u00fc\u015f\u00fcrmenin vi\u015fne ile kahve t\u00fcketmek ve kuersetin almak gibi do\u011fal yollar\u0131, \u00b7 \u00dcrik asit seviyelerini y\u00fckseltebilecek re\u00e7eteli ve re\u00e7etesiz ila\u00e7larla ilgili bilgiler, \u00b7 Onar\u0131c\u0131 uyku, yeme zamanlamas\u0131 ve egzersiz gibi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iyile\u015ftirecek ya\u015fam tarz\u0131 m\u00fcdahaleleri, \u00b7 \u00dcrik asit seviyelerinin evde nas\u0131l kolayca test edilebilece\u011fiyle ilgili tavsiyeler. \u201cDaha d\u00fc\u015f\u00fck \u00fcrik asit de\u011ferleri\u201d anlam\u0131na gelen devrim niteli\u011findeki LUV Diyeti\u2122 protokol\u00fcn\u00fc, k\u0131rk iki lezzetli tarifi, \u00f6z de\u011ferlendirme sorular\u0131n\u0131 ve v\u00fccudunuzdan \u00fcrik asidi atman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak yirmi bir g\u00fcnl\u00fck program\u0131 i\u00e7eren \u00dcrik Asit kitab\u0131, okurlar\u0131 bu gizli tehlikeyi ele alabilmeleri ve daha uzun, zinde ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrebilmeleri i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 bilgilerle donat\u0131yor. \u201c\u00dcrik Asit y\u0131llard\u0131r okudu\u011fum en bilgilendirici ve ya\u015fam d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcc\u00fc kitap. \u015e\u00fcphesiz son on y\u0131lda piyasaya \u00e7\u0131km\u0131\u015f, insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 konu alan en \u00f6nemli eserlerden biri ve t\u0131pta \u00e7\u0131\u011f\u0131r a\u00e7acak. Ben bu sayede kendi ya\u015fam bi\u00e7imimi de\u011fi\u015ftirdim. Mutlaka okuyun.\u201d Prof. Dr. David A. Sinclair \u201cDr. Perlmutter bize metabolik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 d\u00fczeltmek i\u00e7in heyecan verici, g\u00fc\u00e7l\u00fc ve yeni bir ara\u00e7 sunuyor: \u00fcrik asit seviyelerini kontrol alt\u0131nda tutmak. \u00dcrik Asit kitab\u0131 y\u00fcksek \u00fcrik asit seviyelerini \u00e7e\u015fitli sa\u011fl\u0131k riskleriyle ili\u015fkilendiren b\u00fcy\u00fcleyici bilimi ke\u015ffediyor, daha da \u00f6nemlisi bize \u00fcrik asit seviyelerini nas\u0131l kontrol alt\u0131na alabilece\u011fimizi ve s\u0131ra d\u0131\u015f\u0131 bir sa\u011fl\u0131\u011fa nas\u0131l kavu\u015fabilece\u011fimizi anlat\u0131yor.\u201d Dr. Mark Hyman, Ya\u011f Yiyin, Ya\u011f Yak\u0131n\u2019\u0131n yazar\u0131 \u201cBu kitap beyninizi ve hayat\u0131n\u0131z\u0131 hayal edebilece\u011finizden daha fazla de\u011fi\u015ftirecek. \u00dcrik asit \u015fimdiye dek \u00e7ok az ki\u015finin dikkat kesildi\u011fi bir gizli katil. Dr. Perlmutter\u2019in devrim niteli\u011findeki yeni kitab\u0131n\u0131 \u015fiddetle \u00f6neririm. Size \u00e7ok k\u0131sa bir s\u00fcrede yard\u0131mc\u0131 olabilecek, kolayca uygulamaya d\u00f6k\u00fclebilecek pek \u00e7ok etkileyici bilgiyle dolu.\u201d Dr. Daniel G. Amen, Haf\u0131zay\u0131 Kurtarmak\u2019\u0131n yazar\u0131 \u201cYetenekli yazar ve n\u00f6rolog Dr. David Perlmutter daima \u00e7a\u011f\u0131n\u0131n ilerisinde ve bilimsel do\u011frular\u0131 savunuyor. \u00dcrik Asit adl\u0131 yeni kitab\u0131nda bizi \u00fcrik asidin \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 derecede \u00e7e\u015fitli sa\u011fl\u0131k sonu\u00e7lar\u0131 konusunda uyar\u0131yor ve bu \u00f6nemli metabolik parametreyi kontrol alt\u0131nda tutmam\u0131z i\u00e7in bize a\u00e7\u0131k bir yol g\u00f6steriyor. Dr. Perlmutter\u2019in vizyonu bir kez daha sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 iyile\u015ftirmede ve \u00f6mr\u00fcm\u00fcz\u00fc uzatmada uzun bir yol katetmemizi sa\u011flayacak.\u201d Dr. Dale E. Bredesen, Alzheimer\u2019\u0131n Sonu\u2019nun yazar\u0131 \u201cDr. Perlmutter, \u00dcrik Asit kitab\u0131nda sadece birka\u00e7 kan\u0131tlanm\u0131\u015f, pratik ve uygulanabilir beslenme ve al\u0131\u015fkanl\u0131k de\u011fi\u015fikli\u011fiyle olabilecek en sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve zinde hayata yepyeni bir kap\u0131 a\u00e7\u0131yor.\u201d Melissa Urban \u201cG\u00fcn\u00fcm\u00fcz t\u0131bb\u0131n\u0131n en g\u00fcvenilir isimlerinden biri yine inan\u0131lmaz bir \u015fekilde hepimizi \u015foke etti. Dr. David Perlmutter, \u00dcrik Asit kitab\u0131yla \u00e7a\u011f\u0131m\u0131z\u0131n en tehlikeli ve yayg\u0131n hastal\u0131klar\u0131n\u0131 ele alma bi\u00e7imimizde bir paradigma de\u011fi\u015fikli\u011fine yol a\u00e7t\u0131. Riskler bundan daha y\u00fcksek olamazd\u0131 ve Dr. Perlmutter bilimsel olarak desteklenen pratik tavsiyeler, basit beslenme de\u011fi\u015fiklikleri ve obezite, ins\u00fclin direnci, diyabet ve \u00e7ok daha fazlas\u0131n\u0131n alt\u0131nda yatan metabolik sorunu ele alacak do\u011fal t\u00fcyolar sunuyor. Okurlar, a\u00e7\u0131klanamayan kilo al\u0131m\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne nas\u0131l ge\u00e7ebileceklerini ve y\u0131llard\u0131r a\u015famad\u0131klar\u0131 kronik sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 nas\u0131l kolayca \u00e7\u00f6zebileceklerini \u00f6\u011frenecekler.\u201d J. J. Virgin \u201cFruktozun olumsuz sa\u011fl\u0131k sonu\u00e7lar\u0131 saymakla bitmez ve Dr. Perlmutter fruktozun \u00fcrik asit seviyelerini art\u0131rarak bizi tehdit etti\u011fini ortaya koyuyor. Bu keyifli kitab\u0131nda yaln\u0131zca beslenmemize s\u0131zan fruktozun yaratt\u0131\u011f\u0131 tehlikeleri a\u00e7\u0131klamakla kalm\u0131yor, hayat\u0131m\u0131zda \u00fcrik asidin di\u011fer gizli kaynaklar\u0131n\u0131 da bulabilmemiz i\u00e7in bize ad\u0131m ad\u0131m rehberlik ediyor. Bu kitap sayesinde v\u00fccudunuzun \u00fcrik asit seviyelerini d\u00fc\u015f\u00fcreceksiniz ve ilerleyen y\u0131llarda v\u00fccudunuz size bunun i\u00e7in te\u015fekk\u00fcr edecek.\u201d Dr. Steven R. Gundry \u201cDr. David Perlmutter bizi metabolik sa\u011fl\u0131kta \u00f6nemli bir rol oynayan ve s\u0131kl\u0131kla g\u00f6z ard\u0131 edilen bir biyobelirte\u00e7 olan \u00fcrik asidin a\u015f\u0131r\u0131 \u00fcretimini anlamam\u0131z\u0131 sa\u011flayacak bilgilerle donat\u0131yor. Noktalar\u0131 birle\u015ftiriyor ve bizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak zinde olmak i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011fumuz d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc sa\u011flayabilecek beslenme ve ya\u015fam tarz\u0131 uygulamalar\u0131na y\u00f6nlendiriyor. Bu s\u0131ra d\u0131\u015f\u0131 kitap sa\u011fl\u0131k uzmanlar\u0131 i\u00e7in oldu\u011fu kadar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na kavu\u015fmak isteyenler i\u00e7in de \u00e7ok \u00f6nemli.\u201d Dr. Sara Gottfried \u201cDr. Perlmutter, \u00dcrik Asit kitab\u0131nda bizi \u00fcrik asitle tan\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 nas\u0131l gizlice elimizden alabilece\u011fini ve bu konuda ne yapabilece\u011fimizi zekice anlat\u0131yor. Sa\u011fl\u0131\u011fa \u00f6nemli bir kap\u0131 a\u00e7an b\u00fcy\u00fcleyici bir eser.\u201d Dr. Jeffrey Bland \u201cDr. Perlmutter yine modern insanlar\u0131n ba\u015f\u0131na dert a\u00e7an pek \u00e7ok kronik hastal\u0131kta parma\u011f\u0131 olan yeni bir hastal\u0131k g\u00f6stergesine g\u00f6zlerimizi a\u00e7\u0131yor ve bize metabolik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n kontrol\u00fcn\u00fc geri kazanmam\u0131z i\u00e7in gerekli ara\u00e7lar\u0131 sunuyor.\u201d Dr. Mehmet \u00d6z <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00dcR\u0130K AS\u0130T Kilo Vermeyi, Kan \u015eekerini Kontrol Alt\u0131na Almay\u0131 ve M\u00fckemmel Sa\u011fl\u0131\u011fa Kavu\u015fmay\u0131 Engelleyen Gizli Tehlike LUV D\u0130YET\u0130\u2122 ve 42 LEZZETL\u0130 TAR\u0130FLE Tah\u0131l Beyin\u2019in yazar\u0131 Dr. [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[13402,13365],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-772932","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-beslenme-ve-diyet","6":"product_cat-saglik","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-pegasus-yayinlari","10":"pa_yazar-david-perlmutter","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/772932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=772932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=772932"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=772932"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=772932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}