Patronunuzdan gelen sert bir mesaj y\u00fcz\u00fcnden kendinizi gergin mi hissediyorsunuz? G\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc bir ortama girdi\u011finizde bunal\u0131yor musunuz? Endi\u015fe verici bir d\u00fc\u015f\u00fcnceden sonra v\u00fccudunuza adrenalin pompalan\u0131yor mu? Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmu\u015f olabilir. Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset At\u2019ta i\u015fte bundan bahsediyor. Sinir sisteminin i\u015fleyi\u015fini ve onu sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131, ruh halimizi ve davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 olumlu y\u00f6nde etkileyebilmesi i\u00e7in ne \u015fekilde desteklememiz gerekti\u011fini anlat\u0131yor. Sinir sisteminin tepkilerinin alg\u0131m\u0131z \u00fczerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye y\u00f6nelik stratejiler veriyor. Son zamanlarda s\u0131k s\u0131k duydu\u011fumuz somatik deneyimlemenin ne oldu\u011funu merak eden ve hayat\u0131na katmak isteyen herkesin yararlanabilece\u011fi bir kitap. \u201cKayg\u0131 ve stresin insan\u0131 ele ge\u00e7irdi\u011fini hissetmenin ne kadar zor oldu\u011funu biliyorum; bir t\u00fcrl\u00fc rahatlayamama, zihninizin s\u00fcrekli bir d\u00fc\u015f\u00fcnce ve endi\u015fe u\u011fultusu i\u00e7inde oldu\u011funu hissetme, neredeyse her sosyal etkile\u015fimden sonra gelen yorgunluk… Biliyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc ben de o yollardan ge\u00e7tim. G\u00fczel olan \u015fu ki, iyile\u015fmek ve \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in do\u011fu\u015ftan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu kitapta i\u015fte bunu anlat\u0131yorum.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Patronunuzdan gelen sert bir mesaj y\u00fcz\u00fcnden kendinizi gergin mi hissediyorsunuz? G\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc bir ortama girdi\u011finizde bunal\u0131yor musunuz? Endi\u015fe verici bir d\u00fc\u015f\u00fcnceden sonra v\u00fccudunuza adrenalin pompalan\u0131yor mu? Evetse, [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[12357],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-767910","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-psikoloji","6":"pa_cilt-ciltsiz","7":"pa_tur-kitap","8":"pa_yayinevi-timas-yayinlari","9":"pa_yazar-anna-ferguson","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/767910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=767910"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=767910"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=767910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}