Hayat\u0131n zorluklar\u0131 bitmeyecekse, hayatla sava\u015fmay\u0131 b\u0131rakmak ve bir anla\u015fma yapmak gereklidir. Bu anla\u015fma hem hayat\u0131 oldu\u011fu gibi kabul etmeyi, hem de doyas\u0131ya ya\u015famak i\u00e7in eyleme ge\u00e7meyi i\u00e7erir. \u201cZihnimiz ve bedenimiz, travma ve benzeri yaralar\u0131 iyile\u015ftirebilmek i\u00e7in sa\u011flam bir donan\u0131ma sahiptir. \u0130htiyac\u0131m\u0131z olan \u015fey, bu donan\u0131m\u0131n dilini anlayabilece\u011fimiz \u015fekilde bilgilenmektir. Derin bir i\u00e7g\u00f6r\u00fcye ihtiyac\u0131m\u0131z var. Ezbere ve hap bilgilerle kendimize yard\u0131m edebilmemiz pek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. Ancak \u2018travma bilgili\u2019 bir perspektif, ba\u015fka bilgileri tartma yetisini de geli\u015ftirir ve bu sayede kaynaklarda ne arayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7ok iyi bilirsiniz.\u201d Klinik Psikolog Merve Ba\u015fib\u00fcy\u00fck, problemleri \u00e7\u00f6zebilmemiz i\u00e7in \u00f6ncelikle ortada bir problemin oldu\u011funu bilmemiz gerekti\u011fini vurguluyor ve bizleri, \u00e7o\u011funlukla fark\u0131nda olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z, bazen ka\u00e7t\u0131\u011f\u0131m\u0131z veya varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7oktan unuttu\u011fumuz yaralar\u0131 nas\u0131l iyile\u015ftirece\u011fimizi anlatan bir yolculu\u011fa \u00e7\u0131kar\u0131yor. Yeti\u015fkinlikte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z sorunlar\u0131 ve ili\u015fkilenme bi\u00e7imlerimizi daha iyi kavrayabilmemiz i\u00e7in farkl\u0131 ekollerden ve \u00e7ok a\u015famal\u0131 egzersizlerden faydalan\u0131yor. Okura \u201ckendi kendinin psikolo\u011fu olma\u201d y\u00f6ntemlerini anla\u015f\u0131l\u0131r bir dille ve c\u00f6mert\u00e7e sunan Hayatla Bir Anla\u015fma, g\u00fcndelik ya\u015fant\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftirmenize yard\u0131mc\u0131 olacak de\u011ferli bir ilk yard\u0131m kitab\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hayat\u0131n zorluklar\u0131 bitmeyecekse, hayatla sava\u015fmay\u0131 b\u0131rakmak ve bir anla\u015fma yapmak gereklidir. Bu anla\u015fma hem hayat\u0131 oldu\u011fu gibi kabul etmeyi, hem de doyas\u0131ya ya\u015famak i\u00e7in eyleme ge\u00e7meyi [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[12364,12376],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-767610","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-genel-konular","6":"product_cat-kisisel-gelisim","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-literatur-yayinevi","10":"pa_yazar-merve-basibuyuk","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/767610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=767610"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=767610"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=767610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}