Kendinizi di\u011ferleriyle k\u0131yaslay\u0131nca hep yetersiz mi buluyorsunuz? Bulundu\u011funuz yeri, kazand\u0131\u011f\u0131n\u0131z ba\u015far\u0131lar\u0131 asl\u0131nda hak etmiyormu\u015fsunuz gibi mi hissediyorsunuz? Hatta bug\u00fcne dek herkesi kand\u0131rm\u0131\u015f olsan\u0131z bile, bir g\u00fcn birilerinin maskenizi ala\u015fa\u011f\u0131 edece\u011finden, foyan\u0131z\u0131n ortaya \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131ndan m\u0131 korkuyorsunuz? Peki imposter sendromunu duymu\u015f muydunuz? Psikoloji d\u00fcnyas\u0131ndaki ad\u0131yla \u201cimposter sendromu\u201d ya da \u201csahtek\u00e2r sendromu\u201dndan mustarip insanlar, ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 hep \u015fans ya da tesad\u00fcflerle a\u00e7\u0131klar, hatta takdir g\u00f6rd\u00fcklerinde ba\u015fkalar\u0131n\u0131 kand\u0131r\u0131yormu\u015f gibi hissederler. Dolay\u0131s\u0131yla kendi yetenek ve \u00e7abalar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcp kabul etmek yerine, s\u00fcrekli if\u015fa olma korkusuyla ya\u015farlar. Bu \u201cfelaket\u201di \u00f6nlemenin tek yolunun ise daha \u00e7ok \u00e7aba sarf etmek oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnerek kendilerini t\u00fcketircesine u\u011fra\u015f\u0131rlar. Psikoterapist Michaela Muthig, Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum? kitab\u0131nda bu yayg\u0131n durumun derinliklerine iniyor; \u00f6zg\u00fcven d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcn spesifik bir t\u00fcr\u00fc olan imposter sendromunun hangi nedenlerden kaynaklanabilece\u011fini ve kendisini ne kadar farkl\u0131 bi\u00e7imlerde g\u00f6sterebilece\u011fini anlatman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, bize kendimizi de anlamam\u0131z\u0131 sa\u011flayan sorular y\u00f6neltiyor. Hangi karakter \u00f6zelliklerine sahip bireyler imposter fenomenine meyillidir? Hangi \u00e7ocukluk ya\u015fant\u0131lar\u0131 \u00f6zg\u00fcven d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne sebep olur? Korkular\u0131m\u0131z kendini nas\u0131l g\u00f6sterir? Daha \u00f6nemlisi, bunlar\u0131 anlad\u0131ktan sonra hayat\u0131m\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in neler yapabiliriz? Muthig, kitab\u0131nda hem bu sorular\u0131 cevaplamam\u0131za yard\u0131mc\u0131 oluyor hem de bize yan\u0131tlar\u0131m\u0131z do\u011frultusunda hareket edece\u011fimiz al\u0131\u015ft\u0131rmalar ve \u00f6devler sunuyor. Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum? i\u00e7imizdeki her \u015feyi oldu\u011fundan daha k\u00f6t\u00fc g\u00f6steren \u00e7arp\u0131k aynay\u0131 d\u00fczelterek \u00f6zg\u00fcvenimizi geri kazanmam\u0131z i\u00e7in elimizden tutan, ger\u00e7ek bir elkitab\u0131. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kendinizi di\u011ferleriyle k\u0131yaslay\u0131nca hep yetersiz mi buluyorsunuz? Bulundu\u011funuz yeri, kazand\u0131\u011f\u0131n\u0131z ba\u015far\u0131lar\u0131 asl\u0131nda hak etmiyormu\u015fsunuz gibi mi hissediyorsunuz? Hatta bug\u00fcne dek herkesi kand\u0131rm\u0131\u015f olsan\u0131z bile, bir g\u00fcn [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[12357],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-750385","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-psikoloji","6":"pa_cilt-ciltsiz","7":"pa_tur-kitap","8":"pa_yayinevi-mundi","9":"pa_yazar-michaela-muthig","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/750385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=750385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=750385"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=750385"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=750385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}