Nerede, ne zaman olursa olsun KAYGIYI DURDURUN! S\u00fcrekli kayg\u0131 m\u0131 duyuyorsunuz? Yaln\u0131z de\u011filsiniz. Bu sorunu ya\u015fayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya \u00e7\u0131kabilir. Neyse ki bir \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc var. Sakin Ol, kayg\u0131y\u0131 yerinde ve zaman\u0131nda azaltman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak geli\u015fmi\u015f teknikleriyle pratik bir rehber! Stres y\u00f6netimi i\u00e7in kullan\u0131\u015fl\u0131 bir kaynak olan bu kitap sayesinde, kayg\u0131n\u0131n nedenlerine yak\u0131ndan bakacak, bu nedenleri ortadan kald\u0131rman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak bir bak\u0131\u015f kazanacaks\u0131n\u0131z. Kan\u0131tlara dayal\u0131 stratejilerin yan\u0131 s\u0131ra farkl\u0131 durumlarda farkl\u0131 semptomlar\u0131 nas\u0131l kontrol edebilece\u011finizi \u00f6\u011freneceksiniz. Sakin Ol ile her zaman haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olacaks\u0131n\u0131z. ETK\u0130S\u0130 KANITLANMI\u015e BENZERS\u0130Z B\u0130R YAKLA\u015eIM Farkl\u0131 farkl\u0131 durumlarda semptomlar\u0131 y\u00f6netmenize yard\u0131mc\u0131 olacak etkinli\u011fi kan\u0131tlanm\u0131\u015f stratejiler sunar. EN G\u00dcNCEL B\u0130L\u0130MSEL B\u0130LG\u0130LER Sundu\u011fu geli\u015fmi\u015f teknikler, en g\u00fcncel psikoloji ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n\u0131 yans\u0131t\u0131r. KOLAY KULLANIM \u0130htiyac\u0131n\u0131z oldu\u011fu anda ihtiyac\u0131n\u0131z olan\u0131 kolayca bulman\u0131z\u0131 sa\u011flayan kullan\u0131\u015fl\u0131 bir tasar\u0131ma sahiptir. STRATEJ\u0130LER VE AKT\u0130V\u0130TELER Bir dizi kayg\u0131 azaltan teknik sunar ve daha derine inece\u011finiz interaktif aktiviteler ile sizi bir sonraki seviyeye ta\u015f\u0131r. JILL P. WEBER, kayg\u0131 y\u00f6netimi alan\u0131nda hizmet veren bir klinik psikologdur. Ayn\u0131 zamanda Psychology Today i\u00e7in bir blog yazmakta ve USA Today, Washington Post ve CNN dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli medya kurulu\u015flar\u0131nda psikolog olarak \u00e7al\u0131\u015fmalar y\u00fcr\u00fctmektedir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nerede, ne zaman olursa olsun KAYGIYI DURDURUN! S\u00fcrekli kayg\u0131 m\u0131 duyuyorsunuz? Yaln\u0131z de\u011filsiniz. Bu sorunu ya\u015fayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[20502,12357],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-745023","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-basvuru-kitaplari-psikoloji","6":"product_cat-psikoloji","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-sola-unitas","10":"pa_yazar-dr-jill-p-weber","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/745023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=745023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=745023"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=745023"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=745023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}