\u00d6fke, hayatlar\u0131 yok edebilir. \u00d6fke, rahats\u0131z edici olabilir. \u00d6fke, y\u0131k\u0131lm\u0131\u015f ili\u015fkiler do\u011furabilir. Ne var ki \u00f6fke, bunlar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek zorunda de\u011fildir. \u00d6nemli olan ne kadar \u00f6fkeli oldu\u011funuz de\u011fil, bu \u00f6fkeyi nas\u0131l kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131zd\u0131r. \u00d6fke, insanlar\u0131 sorunlar\u0131 \u00e7\u00f6zme, sanat eseri yaratma, edebi yaz\u0131lar kaleme alma gibi konularda harekete ge\u00e7irebilir. \u00d6fke, adaletsizlikle y\u00fczle\u015fmek ve anlaml\u0131 bir sosyal de\u011fi\u015fim yaratmak i\u00e7in ilham veren yak\u0131t olabilir. Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: \u00d6fkenizi Olumlu Bir De\u011fi\u015fim \u0130\u00e7in Kullanman\u0131n Yollar\u0131 ile \u00f6fkenin k\u00f6t\u00fc \u015f\u00f6hretini ortadan kald\u0131r\u0131yor. \u00d6fkenin normal ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir tepki oldu\u011funu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanl\u0131s\u0131 bir \u015fekilde y\u00f6netilip kullan\u0131labilece\u011fini g\u00f6stermek istiyor ve \u00f6fkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildi\u011finizi hissetti\u011finizde akl\u0131n\u0131zdan ge\u00e7en d\u00fc\u015f\u00fcnceleri ve sinirlendi\u011finizde neler yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 enine boyuna anlat\u0131yor. Kendisinin de \u201c\u00f6fkeyle \u00e7evrili bir hayat\u0131n i\u00e7inden geldi\u011fini\u201d ifade eden Dr. Ryan Martin\u2019in yirmi y\u0131ll\u0131k ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n\u0131n s\u00fczgecinden ge\u00e7irerek kaleme ald\u0131\u011f\u0131 bu kitap, \u00f6fke y\u00f6netimine sadece sinirlenmekten nas\u0131l ka\u00e7\u0131nabilece\u011finizden veya sinirlendi\u011finizde nas\u0131l gev\u015feyebilece\u011finizden daha geni\u015f bir a\u00e7\u0131yla bakman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak alt\u0131n bir rehber niteli\u011finde. Her sayfada insanlar\u0131n \u00f6fke ile aralar\u0131nda daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ili\u015fki geli\u015ftirmelerine yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan \u00f6fkeyi adaletsizlikle y\u00fczle\u015fmeniz, anlaml\u0131 bir sosyal de\u011fi\u015fim yaratman\u0131z ve ilham veren bir yak\u0131ta d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeniz i\u00e7in size yol g\u00f6sterecek. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00d6fke, hayatlar\u0131 yok edebilir. \u00d6fke, rahats\u0131z edici olabilir. \u00d6fke, y\u0131k\u0131lm\u0131\u015f ili\u015fkiler do\u011furabilir. Ne var ki \u00f6fke, bunlar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek zorunda de\u011fildir. \u00d6nemli olan ne kadar \u00f6fkeli oldu\u011funuz [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[12755,12357],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-733724","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-gelisim-psikolojisi","6":"product_cat-psikoloji","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-okuyan-us-yayin","10":"pa_yazar-ryan-martin","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/733724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=733724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=733724"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=733724"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=733724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}