Hepimizin istedi\u011fi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve huzurlu olmak de\u011fil mi? Ve tabii mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde daha uzun ya\u015famak… Peki, bunun i\u00e7in ne yap\u0131yoruz? G\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131m\u0131zda fiziksel hareketimize, yediklerimizin ve i\u00e7tiklerimizin kalitesine ne kadar dikkat ediyoruz? En sevdiklerimizle, en de\u011fer verdiklerimizle dengeli ve besleyici ili\u015fkiler kurmaya ne kadar \u00f6nem veriyoruz? Bedenimiz dinamik bir yap\u0131 olarak s\u00fcrekli bilgi ve enerji al\u0131\u015fveri\u015fi i\u00e7erisindedir. Fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in olumlu bir se\u00e7im yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, \u00f6rne\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, bundan zihinsel ve ruhsal olarak da an\u0131nda olumlu etkileniriz. Ayn\u0131 \u015fekilde zihnimizi dinlendirecek bir teknik uygulad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda veya ruhumuzu besleyen bir \u015fey yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda fiziksel bedenimiz de hemen olumlu etkilenir. Enerjik ve Dengede Bir Beden Dingin, Berrak ve Canl\u0131 Bir Zihin Sevgi ve \u015eefkat Dolu Bir Kalp Bunlara ne kadar yak\u0131n olursak huzurlu, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve uzun bir ya\u015fama da o kadar yak\u0131n oluruz. \u00c7o\u011funlu\u011fu hekim olan bir grup bilim insan\u0131n\u0131n en son bilimsel ara\u015ft\u0131rmalara dayanarak haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 bu rehber kitap B\u00fct\u00fcnsel Ya\u015fam ve Sa\u011fl\u0131k anlay\u0131\u015f\u0131n\u0131 hayat\u0131m\u0131za nas\u0131l uygulayaca\u011f\u0131m\u0131z\u0131 pratik \u00f6nerilerle anlat\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hepimizin istedi\u011fi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve huzurlu olmak de\u011fil mi? Ve tabii mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde daha uzun ya\u015famak… Peki, bunun i\u00e7in ne yap\u0131yoruz? G\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131m\u0131zda [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[13366,13365],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-731092","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-diger-saglik","6":"product_cat-saglik","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-kuraldisi-yayinevi","10":"pa_yazar-kuraldisi-yayinevi-kolektif","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/731092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=731092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=731092"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=731092"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=731092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}