Bir\u00e7ok ki\u015fi hayat\u0131n\u0131n bir d\u00f6neminde, \u00f6zellikle de bedenin de\u011fi\u015fmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fcnden memnun olmaz. Bazen ilerleyen ya\u015fla birlikte bu sorun kendili\u011finden ortadan kalkar. Bazen de kilo ve bedenin durumu en \u00f6nemli sorun, hatta odaklan\u0131lan tek konu haline gelebilir. Bunun ard\u0131ndan ise g\u00fcya sorunu \u00e7\u00f6zme \u00e7abas\u0131yla birlikte yeme bozukluklar\u0131n\u0131n gelmesi ka\u00e7\u0131n\u0131lmazd\u0131r. Anoreksiya nervoza (anoreksi) ve bulimia nervoza da (bulemi) dahil olmak \u00fczere, olduk\u00e7a yayg\u0131n olan yemek yeme problemleri ki\u015finin kendisiyle birlikte yak\u0131n \u00e7evresi, arkada\u015flar\u0131 ve aileleri i\u00e7in de y\u0131k\u0131c\u0131 olabiliyor. Ya\u015fam kalitesi d\u00fc\u015ferken ciddi bir sa\u011fl\u0131k sorununa d\u00f6n\u00fc\u015febilen bu bozuklu\u011fun tedavisi \u015fartt\u0131r. Bu alanda uzun y\u0131llar\u0131n deneyimine sahip bir psikoterapist olan Gillian Todd \u00f6ncelikle sorunun net tan\u0131m\u0131n\u0131 yap\u0131yor. Ard\u0131ndan da \u00fcstesinden gelinmesine y\u00f6nelik ad\u0131mlar at\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak \u00f6neriler sunuyor. Pratik uygulamalar ve egzersizlerle bir strateji seti \u00f6neriyor. Sorunun nas\u0131l geli\u015fti\u011fini, neden devam etti\u011fini a\u00e7\u0131klarken Bili\u015fsel Davran\u0131\u015f Teknikleri\u2019ni kullanarak ba\u015f etmenin yollar\u0131n\u0131 da g\u00f6steriyor. Genellikle \u00e7e\u015fitli duygusal, psikolojik ve fiziksel sorunlarla ba\u011flant\u0131l\u0131 olarak geli\u015fen ve s\u00fcreklilik kazanan yeme bozukluklar\u0131n\u0131n tedavisinde etkili bir rehber olan bu kitap sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 i\u00e7in de g\u00fcvenilir bir kaynak olacakt\u0131r. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bir\u00e7ok ki\u015fi hayat\u0131n\u0131n bir d\u00f6neminde, \u00f6zellikle de bedenin de\u011fi\u015fmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fcnden memnun olmaz. Bazen ilerleyen ya\u015fla birlikte bu sorun kendili\u011finden ortadan kalkar. Bazen de [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[12364,12376],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-718762","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-genel-konular","6":"product_cat-kisisel-gelisim","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-kuraldisi-yayinevi","10":"pa_yazar-gillian-todd","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/718762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=718762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=718762"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=718762"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=718762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}