Hep ayn\u0131 yemekleri yapmaktan s\u0131k\u0131ld\u0131n\u0131z m\u0131? Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde kilo verip bunun kal\u0131c\u0131 olmas\u0131n\u0131 m\u0131 istiyorsunuz? Ezberlenmi\u015f, s\u0131k\u0131c\u0131 diyet listelerini bir kenara b\u0131rakman\u0131n zaman\u0131 gelmedi mi? O zaman birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hayata dair p\u00fcf noktalar\u0131 sizlerle payla\u015fan Uzman Diyetisyen \u00c7a\u011fatay Demir\u2019in bu kitab\u0131n\u0131 ka\u00e7\u0131rmay\u0131n! Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmede yasak\u00e7\u0131 bir zihniyetten \u00e7ok s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir bir beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n vurguland\u0131\u011f\u0131 bu kitap, yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131za yeni bir boyut katacak. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fu kadar kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile birlikte sunulan ger\u00e7ek\u00e7i ve uygulanabilir beslenme \u00f6nerilerini uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda hem kilo verecek hem de diyabet, ins\u00fclin direnci, hipertansiyon gibi kronik hastal\u0131klar\u0131 yeneceksiniz. \u00dcstelik fazla kilo ve hastal\u0131klardan \u015fu an i\u00e7in \u015fikayet\u00e7i olmasan\u0131z bile, ileride bu gibi problemler ya\u015fama ihtimaliniz en aza inecek. Haydi \u015fimdi mutfa\u011fa girelim ve mutlulu\u011fa ilk ad\u0131m\u0131 birlikte atal\u0131m! Diyetisyen \u00c7a\u011fatay Demir 1983 Ankara do\u011fumlu olan Demir, 2001 y\u0131l\u0131nda Hacettepe \u00dcniversitesi Beslenme ve Diyetetik B\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc kazanarak y\u00fcksek \u00f6\u011frenim hayat\u0131na ba\u015flad\u0131. 2006 y\u0131l\u0131nda, Hogaschool van Amsterdam \u00dcniversitesi’nde e\u011fitim g\u00f6rmeye hak kazanarak Hollanda’ya gitti. Ayn\u0131 y\u0131l Hacettepe \u00dcniversitesi’nden mezun oldu. 2011 y\u0131l\u0131nda Maltepe \u00dcniversitesi MBA program\u0131n\u0131 bitiren Demir, halen Okan \u00dcniversitesi Sa\u011fl\u0131k Y\u00f6netimi Doktora Program\u0131’na devam ediyor. Evli ve 2 \u00e7ocuk babas\u0131 olan Demir\u2019in Mutlu Diyet ve Mutlu \u00c7iftlik adl\u0131 markalar\u0131 da bulunuyor. Mutlu Ye, Mutlu Kal yazar\u0131n 4. kitab\u0131. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hep ayn\u0131 yemekleri yapmaktan s\u0131k\u0131ld\u0131n\u0131z m\u0131? Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde kilo verip bunun kal\u0131c\u0131 olmas\u0131n\u0131 m\u0131 istiyorsunuz? Ezberlenmi\u015f, s\u0131k\u0131c\u0131 diyet listelerini bir kenara b\u0131rakman\u0131n zaman\u0131 gelmedi mi? [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[13402,13365],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-713091","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-beslenme-ve-diyet","6":"product_cat-saglik","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-epsilon-yayinlari","10":"pa_yazar-cagatay-demir","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/713091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=713091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=713091"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=713091"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=713091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}