Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yap\u0131lar\u0131 aktaran, yaz\u0131lm\u0131\u015f ilk kitap olmamakla birlikte, s\u00f6ylenecek son s\u00f6z\u00fc s\u00f6ylemi\u015f olmak gibi bir niyet de ta\u015f\u0131m\u0131yor. Ayr\u0131ca egzersizler \u00fczerine yap\u0131lan uzun \u00e7al\u0131\u015fmalar sonucu bulunan bir dolu yeni s\u00f6zc\u00fck i\u00e7erdi\u011fini de s\u00f6yleyemeyiz. Bu kitap, hem spor alan\u0131ndaki yetkin ki\u015filerin hem de olmayanlar\u0131n yararlanabilecekleri bir \u00e7al\u0131\u015fma olmas\u0131 \u00f6zelli\u011fiyle, e\u015fsiz ve geni\u015f kapsaml\u0131 bir egzersiz anatomisi kitab\u0131 olarak raflardaki yerini alacak \u00fcmidindeyiz. Genellikle, egzersizlerin anatomik \u00e7izimlerle birlikte g\u00f6sterildi\u011fi kitaplar, hareketlerin nas\u0131l yap\u0131laca\u011f\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 bilgiler i\u00e7ersin veya i\u00e7ermesin, iki grup okuyucu kitlesini hedef al\u0131r: v\u00fccut geli\u015ftirme sporuyla u\u011fra\u015fanlar ve bilim adamlar\u0131? Bu kitapta ama\u00e7lanan ister v\u00fccut geli\u015ftirme sporcular\u0131, ister bilim adamlar\u0131 olsun, bu bilgilerin spor yapan herkesin eri\u015fimine a\u00e7\u0131k ve yararlanabilece\u011fi bir kaynak olmas\u0131n\u0131 sa\u011flamakt\u0131r. Bununla birlikte, Egzersiz Anatomisi hareketlerin ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi i\u00e7in beden sistemlerinin birbirlerine nas\u0131l ba\u011fl\u0131 olduklar\u0131n\u0131 da g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131yor. Biti\u015fik kaslar\u0131n ve yap\u0131lar\u0131n, ayn\u0131 zamanda harekete direk olarak d\u00e2hil olmayanlar\u0131 da kapsamak \u00fczere, egzersize ve onu m\u00fcteakip geli\u015fmeye nas\u0131l d\u00e2hil olduklar\u0131n\u0131 ve katk\u0131da bulunduklar\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor. Egzersiz Anatomisi kitab\u0131nda hareket a\u00e7\u0131klamalar\u0131, tipik bir antrenman\u0131n geli\u015fim hatlar\u0131n\u0131 \u00e7izer nitelikte bir yap\u0131da yaz\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Bu a\u00e7\u0131klamalar, kapsaml\u0131 bir antrenman\u0131n i\u00e7ermesi gereken t\u00fcm elementleri kaps\u0131yor olmas\u0131na ra\u011fmen, hi\u00e7bir \u015fekilde gerekli t\u00fcm a\u00e7\u0131klamalar\u0131 yap\u0131yor olma gibi bir iddias\u0131 yoktur. Bu kitab\u0131n en iyi kullan\u0131m\u0131, do\u011fru pozisyon almak ve kaslar\u0131n harekete nas\u0131l dahil olduklar\u0131n\u0131 g\u00f6rmek amac\u0131yla bir ba\u015fvuru kitab\u0131 olarak de\u011ferlendirilmesi \u015feklinde olacakt\u0131r. Ayn\u0131 zamanda bu kitap, verilen egzersiz yap\u0131l\u0131rken, her bir harekette, bedenin kalan b\u00f6lgelerinin nas\u0131l rol oynad\u0131klar\u0131 konusunda fikir verebilmelidir. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yap\u0131lar\u0131 aktaran, yaz\u0131lm\u0131\u015f ilk kitap olmamakla birlikte, s\u00f6ylenecek son s\u00f6z\u00fc s\u00f6ylemi\u015f olmak gibi bir niyet de ta\u015f\u0131m\u0131yor. Ayr\u0131ca egzersizler \u00fczerine yap\u0131lan [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[13366,13365],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-700713","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-diger-saglik","6":"product_cat-saglik","7":"pa_cilt-ciltsiz","8":"pa_tur-kitap","9":"pa_yayinevi-akil-celen-kitaplar","10":"pa_yazar-pat-manocchia","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/700713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=700713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=700713"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=700713"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=700713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}