Pazartesi rejime ba\u015fl\u0131yorum! Bu s\u00f6z\u00fc kendinize ka\u00e7 kez verdiniz? Bazen karar vermi\u015f olman\u0131n rahatl\u0131\u011f\u0131yla dolaptaki kekleri, b\u00f6rekleri \u2018son kez\u2019 mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar an\u0131ndan sonra uzunca bir s\u00fcre, hafta, pazartesi g\u00fcn\u00fcyle ba\u015flamaz. Birdenbire sal\u0131 olur, \u00e7ar\u015famba olur; i\u015ftah kabart\u0131c\u0131 hafta sonlar\u0131 s\u0131k s\u0131k gelir ama pazartesi gelmek bilmez. Bazen de pazartesi ger\u00e7ekten diyete ba\u015flars\u0131n\u0131z, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdi\u011finiz b\u00fct\u00fcn kilolar\u0131 fazlas\u0131yla geri al\u0131rs\u0131n\u0131z. Ard\u0131ndan \u00e7aresizlik, huzursuzluk, s\u0131k\u0131nt\u0131, pi\u015fmanl\u0131k hissedersiniz, \u2018Ah, bu ne iradesizlik! \u2018 Ama san\u0131lan\u0131n aksine, ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131n sebebi asla irade zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131 de\u011fil, bedenin kendini koruma g\u00fcd\u00fcs\u00fcd\u00fcr. Kilo Almak \u0130stiyorsan\u0131z Diyet Yap\u0131n! Kalorileri azaltmay\u0131 bildi\u011finiz kadar, kalorileri yakma h\u0131z\u0131n\u0131 art\u0131rmay\u0131 da biliyor musunuz? Bedeninizi a\u00e7 b\u0131rakarak de\u011fil besleyerek kilo verebilirsiniz. Metabolizman\u0131z\u0131 h\u0131zland\u0131rabilirsiniz. Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fizi\u011fi kadar kimyas\u0131yla da ilgilenmenizi istiyor. Bedeniniz de en az sizin kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 kilosunda olmak istiyor. Fazla kilolar\u0131n\u0131zdan kurtulmak i\u00e7in bedeninizle i\u015fbirli\u011fi yapmaya ne dersiniz? \ufffcTan\u0131t\u0131m Metni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pazartesi rejime ba\u015fl\u0131yorum! Bu s\u00f6z\u00fc kendinize ka\u00e7 kez verdiniz? Bazen karar vermi\u015f olman\u0131n rahatl\u0131\u011f\u0131yla dolaptaki kekleri, b\u00f6rekleri \u2018son kez\u2019 mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[13402,13365],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-691189","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-beslenme-ve-diyet","6":"product_cat-saglik","7":"pa_tur-kitap","8":"pa_yayinevi-kuraldisi-yayinevi","9":"pa_yazar-nil-gun","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/691189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=691189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=691189"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=691189"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roveyayinevi.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=691189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}