Uyku sadece çocuklar için değil yetişkinler için de kaliteli bir yaşamın en önemli unsurudur. Bu doğrultuda hem kendimiz hem de çocuklarımız için yatak ve yastıklarımızı özenle seçer, oda düzenimizi ona göre yapırız. Ancak her çocuk bir dönem anne ve babasının yanında, o kocaman yatakta yatmayı ister. Bu isteği sürekli hale geldiğinde ise tüm aile için uyku kalitesinde bir düşüş ve uyku düzenlerinde bir aksama yaşanır. Uyku düzeninin bozulması gündelik hayatlarımızı da olumsuz etkiler. Bu kitap, ‘annemle babamın yatağı en rahatı’ diyen çocuklar aslında kendi yataklarının en rahatı olduğunu anlatmaktadır. .