Hayat dağılıyormuş gibi hissettiğinizde ne yaparsınız?Korku, kaygı ve acı dalga dalga üzerinize gelirken nasıl ayakta kalırsınız?Çoğumuz zor duygulardan kaçmayı öğreniriz. Chödrön, okurlarına, beklenmedik bir öneride bulunur: kaçmak yerineyaklaşmak. Acıya, kırılganlığa ve belirsizliğe doğru bir adım atmak. Çünkü tam da o noktada kalbimizin sandığımızdandaha geniş, daha cesur ve daha şefkatli olduğunu keşfederiz. Pema Chödrön, dünya çapında milyonlara ilham veren buzamansız klasiğinde, bize kendimize ve zor duygulara yaklaşmanın yollarını aktarıyor.Kadim Budist öğretilerinden beslenen bu kitap, ruhsal gelişim yolculuğunda olan herkes için bir başucu kitabı niteliğinde.Hepimiz zor zamanları bir tehdit değil, kalbi uyandıran bir davet olarak görmeyi öğrenebiliriz.