Sevgili ebeveynler! Yasak, kısıtlama, dayatma ile değişime zorlamadan; çocukların bedenine saygı duyarak değişmelerini istemez misiniz? Onların içindeki ”ideal bedeni” ortaya çıkartmalarını istemez misiniz? Haydi, macera dolu yolculuğa! Kitabımız: · Bedenin önemini, değerini ve bedenle ilgilenmeyi öğretir. · Hareketsizlik sebeplerini ortaya çıkarır. · Kilo sorununu çözer, ideal beden için rehberdir. · Yasak ve kısıtların gereksiz olduğunun farkındalığını sağlar. · Beslenme, öğün, gıda konularında farkındalık sağlar. · Hareketi sevdirir ve hareketli bir yaşam sürmeye teşvik eder. · Doğru olduğuna inanılan yanlış ve yanıltıcı bilgileri çürütür. · Kilo stoklarının bedende gereksiz yük olduğunu fark ettirir. · Gıdalara beslenme dışında anlam yüklememeyi öğretir. · Zayıflayarak, incelip güçlenilebileceğini öğretir. · Beden mesajlarına uygun beslenmeyi öğretir.