Algınızı değiştirin, yaşam kalitenizi artırın!Aynaya baktığınızda kendinizi nasıl hissediyorsunuz?Görünüşümüz, kişiliğimizi ne kadar yansıtıyor?Medyanın ve toplumun dayattığı güzellik standartları algımızı nasıl etkiliyor?Kadınlar ve erkekler olarak bedenimizi gerçekten olduğu gibi kabul edebiliyor muyuz?Dış dünyaya yansıttığımız görüntümüz ile içdünyamızda hissettiğimiz beden arasındaki fark,modern toplumun en büyük ikilemlerinden biri haline geldi.Anjelika Şimşek’in kaleme aldığı Beden İmgesi bu soruları ve daha fazlasını mercek altınaalarak beden algısının derinliklerine iniyor. Bireylerin kendi bedenlerine dair algılarını nasılşekillendirdiklerini ve bu algıların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini detaylandırıyor. Özellikle sonyıllarda artan beden imgesi sorunlarına dikkat çekerek bireylerin kendi içsel deneyimlerinianlamalarına ve farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.Bedeninize bakış açınızı dönüştürmek ve kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek için bu yolculuğahazır mısınız?