Can sıkıntısından mı şikayetçisin?Yaşamında artık seni hayrete düşüren pek bir şey kalmadıysa,Çoğu zaman kendini keyifsiz, şevksiz, enerjisiz hissediyorsan,Bazen göğsün sıkıntıdan çatlayacakmış gibi hissediyorsanAnla ki aslında kalbin sana sesleniyor!Ona kulak ver ki en sıradan gördüğün şeyler bile seni hayretten hayrete düşürsün.Sıra dışı ancak makul deneyimlere açıl, alışkanlıklarına meydan oku:Birkaç gün köyde köy koşullarına uyarak yaşa,Sanatla ilgilen, sanatçıların atölyesine misafir ol,Muhtaçlara yardım et, hastaları ziyaret et, çocukları sevindir,Rüyalarını önemse, belgesel izle, fiziksel egzersiz yap,Mevlevi seması gibi sûfî programlarına katıl.Bazen gözlerini kapayıp kendi iç dünyanı seyret;Bazen al eline teleskopu, gece vakti gökyüzünü seyret.Göreceksin can sıkıntısının yerini yaşam coşkusu alacak…