İçindekiler BİRİNCİ BÖLÜM Giriş İKİNCİ BÖLÜM Kuramsal Çerçeve ve İlgili Araştırmalar Fiziksel Aktivite Fiziksel Aktivitenin Önemi Fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerine etkileri. Fiziksel aktivite türleri Stres Stresin Belirtileri Stres Kaynakları İş Stresi İş stresinin sonuçları İş stresinin bireysel sonuçları İş stresinin örgütsel sonuçları İş stresinin nedenleri İş Stresi Modelleri McGrath’ ın strese cevap seçimi modeli İş stresinin genel modeli Kişi-çevre uyum teorisi. Karasek’in talep-kontrol modeli İş Stresinin Belirtileri Fiziksel belirtiler Duygusal belirtiler Zihinsel belirtiler Sosyal belirtiler Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Stresle Başa Çıkmada Bireysel Yöntemler Stresle Başa Çıkmada Örgütsel Yöntemler ÜÇÜNCÜ BÖLÜM Yöntem Araştırma Yöntemi Evren ve Örneklem Veri Toplama Aracı Süreç Verilerin Analizi Güvenirlik DÖRDÜNCÜ BÖLÜM Bulgular BEŞİNCİ BÖLÜM Tartışma ve Sonuç Öneriler