Mutlu olmak gayesi ile her istediğinizi elde etmek için, boşuna bu kadar kendinizi zorlamayın. İçerde kaybettiğinizi dışarda bulmanız mümkün değil. “Sana, özünü hatırlatan içindeki güzellikleri gösteren bir ayna lazım.” “Vücudun senden izin almaksızın yaşlanır. Ruhun ise, sen izin vermedikçe yaşlanmaz.” (Kızılderili atasözü) Bu nedenle Eflatun; “Kendini bilmek ruhunu bilmektir. ” Diye belirtmiştir. Negatif bir halet-i ruhiye ile pozitif bir hayat yaşanmaz. “Kendini bilme yolculuğunda, biraz mesafe kat edip düşüncelerinizi düzene koyunca, hayatınız da düzene girecek.” Mehmet TOY