1. Giriş2. Genel Bilgiler1. Yüzme2. Denge3. Postür4. Dengeyi Etkileyen Temel Patolojiler5. Sportif Açıdan Dengenin Önemi6. Kalistenik Egzersizler3. Yöntem1. Deney Grupları ve Çalışma Dizaynı2. Uygulanan Ölçüm ve Testler3. Antrenman Planı4. Kalistenik Egzersiz Planının Oluşturulması5. İstatistiksel Analiz4. Bulgular5. Tartışma1. Antropometrik Bulguların Değerlendirilmesi 2. Kalistenik Egzersizlerin Performans Bulgularının Değerlendirilmesi 3. Kalistenik Egzersizlerin Statik ve Dinamik Denge Bulgularının Değerlendirilmesi 6. Sonuç ve Öneriler
