1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Spor ve Egzersiz Kavramları 2.1.1. Spor Kavramı 2.1.1.1. Sporun Psikolojik Faydaları 2.1.2. Egzersiz Kavramı 2.1.2.1. Egzersizin Psikolojik Faydaları 2.2. Spor ve Egzersiz Psikolojisi 2.2.1. Psikoloji 2.2.2. Pozitif Psikoloji 2.2.3. Spor ve Egzersiz Psikolojisi 2.3. Zihinsel Dayanıklılık 2.3.1. Sporda Zihinsel Dayanıklılık 2.4. Öz Yeterlik Kavramı 2.4.1. Sosyal Bilişsel Kuram 2.4.2. Öz Yeterlik 2.4.3. Spor ve Öz Yeterlik 2.4.4. Öz Yeterlik ile İlgili Kuramlar 2.4.4.1. Bandura’nın Öz Yeterlik Kuramı 2.4.4.2. Harter’ın Öz Yeterlik Kuramı 3. MATERYAL VE YÖNTEM 3.1. Araştırma Modeli 3.2. Araştırma Grubu 3.3. Veri Toplama Araçları 3.4. Verileri Toplama Yöntemi 3.5. Verilerin Analizi 4. BULGULAR 5. TARTIŞMA 6. SONUÇ VE ÖNERİLER 7. KAYNAKLAR .